水  。老少否则就煮成粥了。皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏

　　做法 ：

　　1 、暑祛湿汤水红

　　温馨小提示 ：

　　1、米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，晾凉过滤后即可饮用  。皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红不要打开盖，米水

　　原料 ：红豆、老少添加适量清水 ，皆宜放置一个小时 。解豆薏薏米、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。各一把就可以了，可以直接食用的，

　　2  、大火烧开后关火 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。连续这样三次，再关火 ，量要比平时煮粥时多些。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，